Večerní Feldenkraisova metoda

Detaily o kurzu / Course details

Lekce Feldenkraisovy metody pod vedením naší báječné lektorky Heleny Gogelové jsou jako cesta do magického světa za poznáním vlastního těla. Helena má jedinečný dar nás jemně provádět tajemnými zákoutími pohybu. Toto zdánlivě jednoduché cvičení téměř připomíná dětskou hru. Cvičí se převážně na zemi. Pohyby jsou jednoduché, pomalé a jemné. Postupně se opakují a kombinují. Je dost času a prostoru vnímat, co je příjemné a plynulé a co naopak drhne a je to již za hranou. Dochází tak k přirozenému objevování a učení. Po lekci se nezřídka dostavuje nejen pocit lehkosti a prostoru v těle, ale také postupné vylepšování pohybových vzorců. Připojte se k nám na tomto vzrušujícím putování pohybem k sebeuvědomění. Objevíte netušené pohybové možnosti svého těla, zbavíte se bolestí, otevřete si nové obzory a přinesete si do svého života více svobody a lehkosti nejenom v pohybu.