Jóga spolu (děti 6-10 let s rodičem)

Popis služby

▫️ Pro koho: děti 6–10 let s rodičem nebo jiným blízkým dospělým ▫️ Kdy: středa 15:40–16:40 ▫️ Lektorka: Zuzana Herzingerová ▫️ Zaměření: držení těla, stabilita, rovnováha a dech ▫️ První lekce: ukázková lekce za 100 Kč 🌿 Společný pohyb. Společná radost. Čas, který si opravdu užijete spolu. Hledáte hezkou aktivitu, kterou můžete s dítětem pravidelně sdílet? Chcete podpořit zdravé držení těla, stabilitu a správné pohybové návyky? A zároveň mít chvíli, kdy opravdu něco děláte spolu? Jóga spolu je lekce pro děti od 6 do 10 let a jejich rodiče. Budete se společně hýbat, zkoušet pozice ve dvojici, hledat rovnováhu, protahovat se a objevovat pohyb hravou a přirozenou formou. ✨ Je tento kurz pro vás? Ano, pokud: ▫️ chcete s dítětem trávit kvalitní čas aktivně ▫️ hledáte společnou aktivitu, která bude bavit oba ▫️ chcete podpořit zdravé držení těla a stabilitu ▫️ chcete pracovat na středu těla, chodidlech a rovnováze ▫️ oceníte laskavé vedení bez tlaku na výkon 🧘 Co vás čeká Lekce propojují jednoduché jógové pozice, protažení, rovnováhu a práci s dechem. Věnujeme se také zpevnění středu těla, stabilitě nohou, aktivní práci chodidel a podpoře klenby. Některé cviky budete dělat samostatně, jiné ve dvojici – budete si pomáhat, opírat se o sebe a hledat společnou rovnováhu. Zuzka přidává hry, krátké výzvy a prvky spolupráce, takže lekce zůstává hravá a příjemná pro děti i dospělé. 🌸 O lektorce Lekce vede Zuzana Herzingerová, která dlouhodobě pracuje s dětmi a učí také v lesní školce. Je trpělivá, hravá a citlivě vnímá potřeby skupiny. Ve svých lekcích přirozeně propojuje zdravý pohyb, dech, stabilitu a vnímání vlastního těla. 🌱 Ukázková lekce a platba ▫️ Při přihlášení hradíte pouze 100 Kč za první lekci. ▫️ Po lekci máte 24 hodin na rozhodnutí, zda chcete pokračovat. ▫️ Cena kurzu je vždy za dvojici dítě + dospělý. ▫️ Pokud chcete přijít s více dětmi na jednoho dospělého nebo naopak ve více dospělých s jedním dítětem, ozvěte se nám a domluvíme vhodnou variantu. ▫️ Zbytek kurzovného doplatíte na druhé lekci; platbu lze rozdělit do dvou splátek. ▫️ Při omluvě 24 hodin předem lze nahradit až dvě lekce. Hezká společná aktivita, která prospívá tělu a zároveň vytváří prostor být spolu.