top of page

Posilovací cvičení a pilates

Žena cvičící uvnitř

Posilovací cvičení – cesta k pevnému a zdravému tělu

Posilovací cvičení u nás není o výkonu ani srovnávání. Vedeme vás k vědomému pohybu s respektem k vašim aktuálním možnostem, potřebám i tempu a pomáháme vám dostat ze sebe maximum bezpečným a smysluplným způsobem. Klademe důraz na správné nastavení těla, stabilitu a dech.

Krok za krokem budujeme tělo, které je pevnější, zdravější a jistější v pohybu. S touto proměnou roste i vaše sebevědomí a radost z toho, co všechno vaše tělo dokáže.

Naše lektorky posilovacího cvičení

Posilovací lekce u nás vedou tři báječné lektorky. Každá z nich má hluboké znalosti těla, pohybu a individuálních potřeb, každá pracuje s vlastním stylem a energií, ale všechny spojuje citlivý přístup a vysoká odbornost.

Kurzy cvičení s Alice

Kurzy cvičení s Athenou

  • Pondělí 19:30–20:30 · anglicky · jemná až střední · hluboké protažení s aktivní prací těla

    Zjistit více

    Začíná 7. 9.

    4 500 českých korun

    Načítání dostupnosti…


    Načítání dostupnosti…

Kurzy cvičení s Anou

bottom of page