top of page

Posilovací cvičení

Žena cvičící uvnitř

Posilovací cvičení – cesta k pevnému a zdravému tělu

Posilovací cvičení u nás není o výkonu ani srovnávání. Vedeme vás k vědomému pohybu s respektem k vašim aktuálním možnostem, potřebám i tempu a pomáháme vám dostat ze sebe maximum bezpečným a smysluplným způsobem. Klademe důraz na správné nastavení těla, stabilitu a dech.

Krok za krokem budujeme tělo, které je pevnější, zdravější a jistější v pohybu. S touto proměnou roste i vaše sebevědomí a radost z toho, co všechno vaše tělo dokáže.

Naše lektorky posilovacího cvičení

Posilovací lekce u nás vedou tři báječné lektorky. Každá z nich má hluboké znalosti těla, pohybu a individuálních potřeb, každá pracuje s vlastním stylem a energií, ale všechny spojuje citlivý přístup a vysoká odbornost.

Kurzy cvičení s Alice

Kurzy cvičení s Athenou

Kurzy cvičení s Julianou

Chcete se dozvědět o nově vypsaných kurzech a novinkách?

Děkujeme!

logo final 4.png
  • Instagram
  • Facebook

©2025 by Helena Barrera

bottom of page