Posilovací cvičení a pilates

Posilovací cvičení – cesta k pevnému a zdravému tělu
Posilovací cvičení u nás není o výkonu ani srovnávání. Vedeme vás k vědomému pohybu s respektem k vašim aktuálním možnostem, potřebám i tempu a pomáháme vám dostat ze sebe maximum bezpečným a smysluplným způsobem. Klademe důraz na správné nastavení těla, stabilitu a dech.
Krok za krokem budujeme tělo, které je pevnější, zdravější a jistější v pohybu. S touto proměnou roste i vaše sebevědomí a radost z toho, co všechno vaše tělo dokáže.
Naše lektorky posilovacího cvičení
Posilovací lekce u nás vedou tři báječné lektorky. Každá z nich má hluboké znalosti těla, pohybu a individuálních potřeb, každá pracuje s vlastním stylem a energií, ale všechny spojuje citlivý přístup a vysoká odbornost.
Kurzy cvičení s Alice
Ukončeno
2 250 českých korun
Kurzy cvičení s Athenou
- Zjistit více
Pondělí 19:30–20:30 · anglicky · jemná až střední · hluboké protažení s aktivní prací těla
Začíná 7. 9.
4 500 českých korunNačítání dostupnosti…
Načítání dostupnosti…
Kurzy cvičení s Anou
Ukončeno
3 500 českých korun






