Odpolední jóga s Blankou - jednorázově

Popis služby

Radostná a posilující jóga s Blankou - jednorázový vstup 🧘‍♀️ Pro koho jsou lekce určené Lekce je vhodná pro všechny – ať už s jógou začínáte, nebo už máte něco odcvičeno. Pokud hledáte praxi, která vás protáhne, posílí a zároveň vám zvedne náladu, jste na správném místě. 📅 Co vás čeká Každá lekce kombinuje dynamické sekvence s posilujícími prvky a důrazem na správné provedení pozic. Blanka využívá pomůcky i asistenci, díky čemuž je praxe bezpečná a přizpůsobitelná každému tělu. Čeká vás: vědomý pohyb v rytmu dechu variabilní sestavy pro sílu, pružnost a stabilitu jemné korekce a podpora v pozicích uvolnění a závěrečná relaxace Lekce jsou vedené s lehkostí a úsměvem – důraz není na dokonalost, ale na radost z pohybu a propojení se sebou samým. 👩‍🏫 O lektorce Blanka Weidnerová je zkušená lektorka jógy, která do svých lekcí vkládá nejen hlubokou znalost, ale i laskavý humor a radost. Její přístup je zároveň precizní i hravý – Blanka vám pomůže cvičit vědomě, s důrazem na zdravé provedení a dobrou náladu.