Kurzy pro dospělé v Praze 7 – jazyky, cvičení a meditace
Malé skupiny a osobní přístup v sousedském studiu na Letné
V Malém kruhu věříme, že se při volnočasových aktivitách máme především cítit dobře. Proto se v našem studiu na Letné potkáváme v malých skupinách, kde vás lektoři brzy opravdu poznají a mohou se vám osobně věnovat. Bez anonymity velkých studií, v milé a přátelské atmosféře.
Vyberte si z jazykových kurzů, jógy, Feldenkraisovy metody, posilování nebo meditace. Přijďte se něco naučit, poznat nové lidi, pečovat o své tělo i mysl a odcházet domů s pocitem, že jste pro sebe udělali něco, co vám dává smysl.
Jazykové kurzy pro dospělé v Praze 7
Rozmluvíme i věčné začátečníky
Učení jazyků otevírá nové obzory, ale často nás brzdí strach z mluvení. Ze školních let si možná neseme pocit, že pokud nemáme ihned na jazyku dokonale strukturovanou větu, nemá smysl ji vypouštět z úst. A to je velká škoda.
U nás je to jinak. Učí u nás milí a zkušení lektoři, kteří přesně vědí, jak vás přirozeně rozmluvit. Lekce probíhají v malých skupinách. Máme tak možnost kurz přizpůsobit vašim potřebám. Angličtinu, španělštinu i italštinu od začátku procvičujeme v praktických situacích, takže je brzy začnete používat i mimo učebnu.
Jak u nás učíme jazyky?
mluvení od první lekce
osobní vedení lektora
malé skupiny (3–6 studentů)
jazyk pro skutečný život
Chcete se nejprve dozvědět více o výuce jazyka, který vás zajímá?
Prohlédněte si stránky věnované angličtině, španělštině nebo italštině.
Aktuální jazykové kurzy pro dospělé
Úterý 08:05–08:55 · mírně až středně pokročilí · pro dospělé · praktická angličtina na cesty
Začíná 8. 9.
Úterý 17:30–18:30 · úplní začátečníci · pro dospělé · první věty a základy španělštiny
Začíná 8. 9.
Pondělí 09:30–10:30 · pokračující začátečníci · pro dospělé · upevnění základů a první konverzace
Začíná 7. 9.
Pátek 08:45–09:45 · mírně pokročilí · pro dospělé · konverzace, gramatika a běžné situace
Začíná 4. 9.
Středa 09:30–10:30 · mírně pokročilí · pro dospělé · konverzace, gramatika a běžné situace
Začíná 9. 9.
Středa 08:15–09:15 · mírně až středně pokročilí · pro dospělé · konverzace a gramatika v praxi
Začíná 9. 9.
Úterý 18:40–19:40 · mírně až středně pokročilí · pro dospělé · živá španělština pro běžné situace
Začíná 8. 9.
Pondělí 08:15–09:15 · středně a více pokročilí · pro dospělé · konverzace, poslech a pohotové reakce
Začíná 7. 9.
Čtvrtek 08:00–08:55 · pokračující začátečníci · pro dospělé · ranní espresso pro vaši italštinu
Začíná 10. 9.
Cvičení a meditace pro dospělé v Praze 7
Pro krásu, zdraví i pohodu
Dopřejte si každý týden chvíli, kdy můžete zpomalit, protáhnout se, posílit tělo nebo zklidnit mysl. Vyberte si z jógy, Feldenkraisovy metody, posilování či meditace. Díky různým typům aktivit, stylům lekcí i přístupům lektorů u nás najdete právě to, na co se budete každý týden těšit.
Setkáváme se v komorních skupinách 3 až 8 účastníků, kde se vám lektoři mohou věnovat osobně, přizpůsobit lekci vašim potřebám a dbát na správné provedení cviků i technik. Nejde nám o výkon ani dokonalost, ale o zdravý pohyb, postupný rozvoj a radost z času, který věnujete sami sobě. V Malém kruhu pro vás vytváříme přátelskou atmosféru, abyste se u nás mohli cítit jako doma.
Co můžete od našich lekcí očekávat?
individuální péče
zkušení lektoři
skupiny do 8 účastníků
přátelská atmosféra
Chcete se o konkrétní metodě cvičení či meditace dozvědět víc? Podívejte se na stránky věnované józe, Feldenkraisově metodě, posilovacímu cvičení či meditaci.
Pravidelné lekce cvičení v Praze 7
Úterý 18:00–19:15 · česky · střední náročnost · jóga, co protáhne, posílí a rozhýbe celé tělo
Začíná 25. 8.
Pondělí 18:15–19:15 · anglicky · střední až vyšší náročnost · dynamická pokročilejší jóga
Začíná 7. 9.
Pondělí 19:30–20:30 · anglicky · jemná až střední · hluboké protažení s aktivní prací těla
Začíná 7. 9.
Úterý 17:30–18:45 · česky · střední náročnost · jóga, co protáhne, posílí a rozhýbe celé tělo
Začíná 8. 9.
Úterý 19:00–20:15 · česky · střední náročnost · vědomý pohyb, protažení a zdravé posílení
Začíná 8. 9.
Středa 08:30-09:30 · vedené anglicky · střední náročnost · síla, stabilita a kondice
Začíná 9. 9.
Začíná 9. 9.
Začíná 2. 9.
Středa 19:35–20:35 · česky · jemná náročnost · pohybem k sebeuvědomění
Začíná 2. 9.
Čtvrtek 18:15–19:15 · anglicky · pro začátečníky · základy jógy, technika a jistota v pozicích
Začíná 10. 9.
Začíná 10. 9.
Pátek 08:30–09:30 · vedené anglicky · všechny úrovně · budování síly a rovnováhy
Začíná 4. 9.
Tematické workshopy na Letné
Neděle 4. října 10:00–12:30 · workshop pro začátečníky · praktický úvod do meditace a mindfulness
Začíná 4. 10.
600 českých korun
Najděte si kurz podle dne a času
Už víte, kdy máte čas? Vyfiltrujte si jazykové a pohybové kurzy podle aktivity nebo dne v týdnu.
Jak kurzy pro dospělé v Malém kruhu fungují?
Mohu si kurz nejprve vyzkoušet, než se rozhodnu chodit pravidelně?
Ano. Při rezervaci zaplatíte pouze zálohu 100 Kč a zbytek kurzovného doplatíte až po první lekci. Pokud zjistíte, že vám kurz nevyhovuje, můžete se bezplatně odhlásit.
Jak velké jsou skupiny?
Jazykové kurzy probíhají ve skupinách 3–6 studentů. Na józe a posilovacích lekcích cvičí 3–7 účastníků, lekcí Feldenkraisovy metody a meditace se účastní maximálně 8 lidí.
Co když se někdy na lekci nemohu dostavit?
Stačí se odhlásit alespoň 24 hodin před začátkem lekce. Zameškanou lekci si pak můžete nahradit v rámci celé nabídky studia. Během jednoho semestru lze tímto způsobem nahradit až dvě lekce.
Kde studio najdu?
Sídlíme v Korunovační 904/7 na Letné v Praze 7.